Hoe wordt gemeten?
De lichaamssignalen worden gemeten met sensoren, die zijn aangebracht op het lichaam en aangesloten op de biofeedback-apparatuur en laptop. De sensoren worden meestal aangebracht op de vingers van één hand (de sensor van de hartslag, handtemperatuur en huidgeleiding) en het hoofd– of schoudergebied (spierspannings-elektroden). De ademhaling wordt geregistreerd door middel van een rekbare band om het middel. Hierbij kan de kleding gewoon aan worden gehouden. De metingen zijn pijnloos en geven geen spanning af.
![](https://www.biotrain.nl//wp-content/uploads/2017/09/exg3-300x201.jpg)
Hoe kan ik me voorbereiden op de meting?
-één uur voor aanvang geen koffie meer drinken is wenselijk, aangezien dit de meting (met name de hartslag) kan beïnvloeden.
-makkelijke kleding aantrekken. Het hoeft geen sportkleding te zijn. Een T-shirt met een ruime hals of een overhemd/blouse, i.v.m. het bevestigen van sensoren is prima.
De hele meting is zittend op een relaxstoel.