Welkom

Welkom op de site van Praktijk BioTrain!
Heb je last van klachten als spanning, stress, chronische pijn, vermoeidheid, slaapproblemen of overprikkeling? Blijven gedachten hangen en kun je ze niet loslaten? Heb je moeite met ontspannen?
Door de werkwijze van BioTrain krijg je meer inzicht in jezelf, je stress-signalen, je leefstijl en hoe je deze zelf kunt beïnvloeden op een positieve manier.
Het gevolg is dat je je beter kunt ontspannen, dat de klachten verminderen en je er beter mee om kunt gaan.

Luisteren naar je eigen lichaam en zorgen dat je de regie weer in eigen handen krijgt!
Op een praktische en actieve manier wordt er samen vanuit verschillende invalshoeken gewerkt aan bewustwording, klachtenvermindering en een gezonde balans.

Ook wanneer je geen klachten hebt en je op zoek bent naar een betere balans tussen werk en privé, wil je beter kunnen functioneren en focussen op je werk, dan kan BioTrain daar een bijdrage aan leveren.

Door bewust te worden van wat uit evenwicht is, door te voelen en te herkennen hoe het anders kan, kun je zelf je gezondheid verbeteren!

Wat is Biofeedback?

Ons lichaam reageert continu op wat we denken, op wat we doen en op wat we voelen.

Lees meer

Trainingen

Individueel en in groepsverband zijn verschillende adem- en ontspanningstrainingen mogelijk.

Lees meer

Meest recente berichten